TABULA Osterferienschule „Sport und Bewegung“

Gerne hätten wir dich diese Woche kennengelernt und Sport mit dir gemacht. Leider ist das aber im Moment nicht möglich. Wir können aber trotzdem miteinander in Kontakt kommen! Jetzt aber erst mal viel Spaß, wenn ihr zuhause Sport macht, bastelt oder Aufgaben löst!

Das erwartet dich hier:

 

Fitness- und Geschicklichkeitsübungen

Hallo zusammen!

Wir – Annika und Jannik – treiben mit Begeisterung Sport und arbeiten beide im Bereich Schulsozialarbeit. Wir freuen uns, eure Ferien beweglicher machen zu können!

Eure Annika und euer Jannik

 Fitnessübungen und mehr

In diesem Video erwartet euch ein 45-minütiges Sportprogramm, das ihr in den Ferien alle zwei Tage durchführen könnt. Nach einer Einheit solltet ihr einen Tag regenerieren. Zwei Tiere werden euch dabei begleiten – erstens der innere Schweinehund, und zweitens der Muskelkater. Auch, wenn es weh tut: dran bleiben!

 

 Sockenbasketball und mehr

Nach der Fitnesseinheit solltest du einen Tag regenerieren. Da bietet sich das Sockenbasketball an. Es macht Laune und schont eure Muskeln.

 

 Jonglieren lernen und mehr

Zwei Wochen, drei Bälle: Jonglieren lernen lernt ihr das Jonglieren erst mit einem Ball, dann mit zweien und abschließend mit drei Bällen! Wer keine Bälle zu Hause hat, nimmt entweder Orangen, Zwiebeln oder bastelt sich eigene Jonglierbälle!

Und du findest spannende Information und Aufgaben rund um das Jonglieren.

 

Rund ums Schwimmen und Wasser 

Hallo!

Ich – Arno – bin Student. In den Ferien begleite ich mit viel Freude Ferienschulen von TABULA. Ich freue mich, das ihr hier ein paar Trockenübungen machen könnt.

Euer Arno

 Vorbereitungen zum Schwimmen plus Bastelangebot

 

Spazierengehen mal anders

Hallo zusammen!

Ich heiße Anja. Eigentlich hätten wir zusammen Selbstverteidigung gemacht. Nun möchte ich euch Möglichkeiten zeigen, wie ihr euren Spaziergang mal anders planen könnt. S

Eure Anja

 Spazierengehen mal anders

Wir freuen uns auf Nachrichten!

  • Schicke dein Video oder dein Foto und einen kleinen Text an: ferienschule(at)tabula-bielefeld.de
  • Sende deine Sprachnachricht oder deinen Text an die Ferienschulgruppe: 0177 / 9290809‬

Möglichst bald laden wir euch zu uns in die TABULA-Räume ein. Wir können dann gemeinsam jonglieren, eine Rennen mit selbstgebastelten Booten fahren, zusammen reden, essen und Spaß haben.

Annika, Anja, Arno und Jannik

 

„Meine Zeit mit TABULA“ – Steckbrief für Ferienschulteilnehmer*innen (PDF)